Ideas de Gestión del Estrés

Ideas de Gestión del Estrés

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Resumen:
Si eres alguien que siempre parece estar bajo estrés? ¿Le preocupa la mayoría del tiempo y la sensación de que tiene el peso del mundo sobre tus hombros? Durante los primeros veinte y dos años de mi vida, yo estaba constantemente hacia abajo y depresión y se utiliza a sentir mucha pena por mí mismo. En este artículo se describe cómo me las arreglé para liberarse de esta depresión de tener una vida relativamente libre de estrés.


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Cuerpo del artículo:
Si eres alguien que siempre parece estar bajo estrés? ¿Le preocupa la mayoría del tiempo y la sensación de que tiene el peso del mundo sobre tus hombros? Durante los primeros veinte y dos años de mi vida, yo estaba constantemente hacia abajo y depresión y se utiliza a sentir mucha pena por mí mismo. En este artículo se describe cómo me las arreglé para liberarse de esta depresión de tener una vida relativamente libre de estrés.

Al crecer me sentí bastante difícil hacer por que la vida no me había dado un buena mano de cartas. Estas fueron las razones por las que sentía lástima por mí mismo:

Yo tenía un defecto en el habla, conocido como un tartamudeo

Tengo una calva en la cabeza del tamaño de una pieza de diez peniques

Debido a la comodidad de comer, yo estaba con sobrepeso

Estoy bastante corto para un hombre de cinco pies cuatro


Algunos de los anteriores usted puede pensar que son cuestiones muy triviales, sin embargo, para mí, especialmente cuando era un adolescente que me causó mucho estrés.

La tartamudez es la espina en mi costado, me causa muchos problemas y traumas. Yo sufrí con este defecto en el habla durante dieciocho años hasta que finalmente la gestión de vencer el problema. Ahora ayudar a otras personas para lograr la fluidez.

A la edad de veintidós años empecé a leer muchos libros sobre el pensamiento positivo y también comenzó a tomar más interés en los asuntos mundiales. Esto me dio una estela enorme de atención, ya que me hizo darme cuenta de que se trató en realidad un conjunto muy bueno de las tarjetas. No hay muchos países que preferiría haber nacido en, las cosas de arriba que yo sentía era tan terrible en realidad son muy triviales en comparación con las personas que viven en partes de África, como un ejemplo.

Yo había insistido tanto que a la edad de veintiún años mi pelo ya había comenzado a encanecer. Un colega en el trabajo también tener un efecto enorme en mi vida sin él saberlo. Era un hombre (lo llamaré Pedro), que había muchos de sus propios problemas. Pedro tenía dificultades de aprendizaje, había lo que yo llamo los batidos, no tenía muchos amigos y no tenía una novia en los seis años que lo conocí. Me gustaría conocer a Pedro para el almuerzo casi todos los días y siempre habría una gran sonrisa en su rostro. Un día me dije a mí mismo, ¿qué tienes para sonreír? Entonces decidí que si él podía sonreír a continuación, así que podría I.

Ahora me siento muy feliz con lo que soy, y si la gente no me gusta, no me importa. La vida es mucho más fácil ahora!