El Factor X: Con qué rapidez puede arruinar tu vida?

El Factor X: Con qué rapidez puede arruinar tu vida?

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Resumen:
El trastorno metabólico insidiosa Síndrome X puede arruinar tu vida con seguridad, tal vez hasta la muerte, especialmente si se ignoran. Puede llevar a problemas mucho más graves como la hipertensión, triglicéridos altos, diabetes, e incluso enfermedades del corazón. La buena noticia es que también se puede prevenir por medio del ejercicio, un cambio en la dieta y pérdida de peso.


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Artículo del cuerpo:
Es absolutamente vergonzoso! No podía mantenerse despierto. Después de comer un desayuno, almuerzo o cena normal yo estaba como una luz. No, no estoy hablando de lo triptófano Acción de Gracias es el pavo que lo peor de lo muchos chistes, esto no fue nada gracioso.

Traté de hacer frente a esto por más de un año hasta que un día de conducción en la ciudad en una calle transitada a plena luz del día-me quedé dormido al volante. Eso fue bastante malo, pero como sucedió mi novia estaba conmigo para presenciar el evento. Afortunadamente lo peor que me pasó fue asustado el infierno fuera de los dos. Eso sí, tenía que buscar ayuda.

Fui a ver a un profesional de la salud que supo de inmediato lo que tenía el Síndrome X.
Todavía me acuerdo de ir a casa para ver qué más he podido averiguar sobre el Síndrome X además de la literatura tener casa que era muy escasa. No era un término común para seguro. Simplemente no había mucha información por ahí en 1995.

En pocas palabras este término que suena mal agüero se refiere a un grupo de síntomas se centró en la resistencia a la insulina. Sin hacer demasiado confuso voy a tratar de explicar.

Después de una comida a alguien con el síndrome de X tendrán niveles elevados de glucosa en la sangre que indica que el páncreas produzca más insulina. Esto obliga a los bajos de azúcar, que puede llevar a los antojos de alimentos, que puede conducir a - le adivinó la obesidad y una serie de otros problemas graves como la hipertensión, triglicéridos altos, diabetes y enfermedades coronarias.

Síndrome X interfiere con la capacidad del cuerpo para quemar la comida. Las células musculares se vuelven más resistentes a la insulina reduciendo así la capacidad de absorber los nutrientes que a su vez hace que el páncreas produzca más insulina. ¿Entendido? Déjame intentarlo otra vez.

Si usted tiene el síndrome de X metabolismo de su cuerpo está jodido (no es un término médico). Se le hace tener antojos de alimentos en particular por los dulces (azúcar) y el pan y la pasta (harina blanca) a un punto casi de ser adictivo. ¿Puedes ver dónde se dirige?

Algunos piensan que el síndrome de X es en realidad causada por comer alimentos con alto contenido demasiados carbohidratos como pan, pasta y dulces. Tanto como 75 millones de estadounidenses tienen síndrome X, en un grado u otro. Claro que es una buena cosa que no era snackaholic, chocaholic, o adicto a la pasta y el pan.

¿Es una coincidencia en todos los que la prevalencia del síndrome de X, la pre-diabetes y la obesidad en todos los grupos de edad-especialmente los niños-tiene algo que ver con los problemas mucho más graves de la diabetes, la hipertensión, el aumento de los triglicéridos, y las enfermedades?

Esa es la mala noticia! La buena noticia es que los problemas más graves se pueden prevenir. La pérdida de peso de hasta 15% de su peso actual tendrá un impacto en la reducción de la presión arterial y aumentar el colesterol HDL o bueno. Una dieta baja en carbohidratos refinados como refrescos, jarabe de maíz de alta fructosa, el azúcar y el pan de harina blanca y la pasta ayuda a perder peso y ponerse sus triglicéridos abajo. Y, por supuesto, el ejercicio, incluso una caminata de 30 minutos al día puede hacer maravillas.

Así que ser bueno para usted, su cónyuge e hijos; perder el peso, hacer ejercicio y cambiar su dieta. Si no la espiral a la baja el mal del Síndrome X arruinará su vida para