Reduzca el estrés: sus hijos están en espera!

Reduzca el estrés: sus hijos están en espera!

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Resumen:
Las madres se espera que poseen corazones grandes, hombros anchos, un mínimo de 3 manos, todas las respuestas y la lista sigue! Lo que muchos olvidan es que las madres no nacen con poderes súper héroe para manejar todas esas cosas a la vez.

Mamá = estrés. Es, el AM un hecho de la vida. La reducción del estrés es de suma importancia para todos, pero especialmente a las madres.

Usted sabe el estrés puede conducir a la depresión, enfermedades del corazón, y una madre saludable. ¿Sabía también el estrés, si no se manejan correctamente ...


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Las madres se espera que poseen corazones grandes, hombros anchos, un mínimo de 3 manos, todas las respuestas y la lista sigue! Lo que muchos olvidan es que las madres no nacen con poderes súper héroe para manejar todas esas cosas a la vez.

Mamá = estrés. Es, el AM un hecho de la vida. La reducción del estrés es de suma importancia para todos, pero especialmente a las madres.

Usted sabe el estrés puede conducir a la depresión, enfermedades del corazón, y una madre saludable. ¿Sabía también el estrés, si no se maneja correctamente, puede tener un impacto negativo en sus hijos también?

Las cosas más importantes en una madre, la vida de los oficiales administrativos, sus hijos, son también los más influyentes. Los niños son esponjas y todo lo que mamá no lo harán, en algún momento de sus vidas, imitan. Si los niños ven a su madre constantemente estresado, ellos estarán más inclinados a seguir los patrones. ¿Qué has hecho hoy puede determinar el tipo de vida de su hijo llevará mañana, incluyendo la forma de hacer un punto para reducir las situaciones estresantes.

Las madres tienden a sobrecargar sí mismos, lo que a su vez sobrecarga a sus hijos. Los adultos se mueven a un ritmo mucho más rápido y sus cuerpos son más hábiles para manejar la velocidad de la vida. Los niños, en cambio, no son capaces de funcionar de esta manera, lo que puede conducir a problemas de comportamiento y de desarrollo en el largo plazo si presionó de forma constante para mantener con un adulto, el ritmo más rápido AO.

Los estudios han demostrado una madre que se encuentra bajo una cantidad excesiva de estrés, hará entrega castigos más severos que el que no lo es. El estrés prolongado puede causar una madre para llegar al punto de que ella se siente abrumado y no se detendrá a pensar antes de dictar la disciplina. Este tipo de comportamiento enseña a los niños que está bien dejar que su estado de ánimo de control de su vida como padre

Los niños necesitan sentir una sensación de seguridad y saben que su mamá está ahí para ayudarles a trabajar y entender a través de los momentos difíciles en sus vidas. Si los niños no se les enseña lo que es el estrés y por qué es una parte de sus vidas, ellos nunca aprenderán cómo reducirla, por lo tanto los lleva por un camino de la infelicidad y las opciones no saludables. Darles las herramientas principios acerca de cómo lidiar con el estrés y lo más importante, la manera de reducir la cantidad de estrés que se produce en sus vidas.

No hay nadie que viva una vida libre de estrés por completo. De hecho, no deberías, AOT quiere que sus hijos tengan una vida sin ningún tipo de estrés. Llegará el día en que se produce una situación estresante y ellos no tienen idea de cómo hacer frente a ella, lo cual es causa de un resultado muy negativo.

Como una madre tiene que mostrar a sus hijos que el estrés no tiene que controlar su vida. Madre, el AM tienen una tendencia a tratar de hacerlo todo, incluso cuando saben que no son capaces. STOP! Haga un punto, cada día, para reducir sus niveles de estrés. La eliminación de una sola situación estresante puede hacer una gran diferencia en cómo se siente y cómo manejar el estrés a sus niños como adultos.